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（党群工作部孙晓斌）7月17-19日，集团公司举办了为期三天的2008年度干部培训班，集团公司党政领导班子、各职能部门、直属单位以及全资、控股公司的162名干部参加了培训，我院39名同志参加了培训。

培训班上干勇总经理做了题为《机遇、挑战与使命》的开班报告。报告全面阐述了国内、国际宏观经济形势以及钢铁行业的发展现状，对集团公司上半年科研、产业总体业绩情况、经营所面临的不利因素、下半年工作中应关注的重点进行了系统的分析，就集团公司后续发展所面临的战略整合任务提出了初步的思路。

围绕干勇总经理在年初职代会报告中提出的“提高管理水平、转变发展方式”要求，培训班邀请了中国人民大学黄卫平教授、第一会达咨询公司吕多加董事长等5位专家学者分别就中国经济热点问题探讨、国家科技投融资政策简介、全面预算管理、全面风险管理、项目管理、加强党风廉政建设等专题进行了授课辅导。

才让书记在总结讲话中强调要落实好干勇总经理在开班报告中提出的下半年各项工作任务，并对培训班的课程安排、与会人员的学习情况、所取得的效果收获给予了充分肯定，对进一步加强集团公司的干部培训工作提出了希望和要求。

培训期间，干勇总经理、才让书记与集团公司各二级单位签署了党风廉政建设责任书，院长张剑武、党委书记葛钢代表我院在党风廉政建设责任书上签字。

（党群工作部孙晓斌）7月14日上午，集团公司党委书记才让、集团公司总经理助理金命昌等一行5人来我院听取开展企业文化建设工作汇报。院长张剑武、党委副书记张丕贞及有关职能部门负责人参加了会议。

会上，院长张剑武首先介绍了我院上半年各项工作的进展情况及下半年的主要工作计划。党委副书记张丕贞重点从企业文化建设的指导思想、总体目标、企业使命、主要任务、创建过程、企业标识与应用等几个方面汇报了我院及金自天正公司开展企业文化建设方面的情况。

集团公司党委书记才让发表了讲话，他充分肯定了我院在企业文化建设方面所取得的成绩，他指出：企业文化是大家共同的价值观，是逐渐形成的，但它的作用是长久的，我们要不断更新、完善，形成一个完整的、又各具体系的企业文化，为集团公司的发展做出贡献。

集团公司总经理助理金命昌发言，他说：自动化院在企业文化建设方面做了很大的努力，起步较早，打下了一个良好的基础，企业文化工作从制定到实施是一个很长的过程，我们要不断修改完善，要形成有自身特点的企业文化。

集团公司办公室副主任刘进、宣传部长金雪华、安泰科技公司党委副书记刘伟钢也先后发了言。

（党群工作部孙晓斌）7月16日下午，集团公司党委常委、副总经理王臣以及集团公司企划部主任艾磊等一行9人，来我院听取2008年上半年工作汇报。集团公司党委常委、院长张剑武，党委书记葛钢，副院长张玉庆、孙彦广，党委副书记张丕贞、总会计师王社教及有关职能部门负责人参加了会议。

张剑武院长汇报了我院上半年在集团公司的领导下，新签合同创造了历史最好成绩，生产经营各项任务指标全面超额完成、自主创新工作取得了很大进展、上半年工作主要特点及存在的困难和问题等；汇报了下半年的工作计划：预计营业收入达到71500万元，归属于母公司的净利润达到1500万元，成本费用利润率不低于6.10%。

集团公司副总经理王臣发表了讲话，他肯定：自动化院上半年各项任务指标完成的非常好；对下半年工作中的困难和可能遇到的风险进行了充分地分析并采取了相应的措施；他相信自动化院下半年的工作会做的更好。

会上，还就一些有关的问题进行了讨论。

7月14日，我院在金自天正股份公司召开了“院职能部门、金自天正股份公司职能部门及经理班子成员半年述职考评会”。党委副书记张丕贞、金自天正股份公司总经理杨溪林分别主持了会议。院长张剑武，党委书记葛钢，副院长张玉庆、孙彦广，总会计师王社教，总工程师李崇坚及有关人员近50人参加了会议。

会上，大家对照工作职责和工作安排认真总结了上半年的重点工作和取得的业绩、新业务的拓展情况、存在的问题和不足、提出了下半年的工作思路和工作计划；院文明建设考核评选工作领导小组对述职人员进行了半年考评。

院长张剑武发表了讲话：他说，今年上半年的干部述职其他二级单位、金自天正子公司没有参加，这是因为这些单位的考核主要以经济指标为主，这样做也是为了和集团公司的做法接轨。

他说，今年上半年我院取得的成绩非常令人振奋。新签合同有了大幅度的提升；营业收入比去年同期增长了57％；利润总额比去年同期增长了59％；超额完成了集团公司考核的各项财务指标；产业结构发生了明显的变化；科研工作取得了突破性的进展。这些成绩的取得是全院干部职工、各二级单位团结一致，共同努力的结果。

他对各职能部门和股份公司经理班子成员的述职进行了点评，充分肯定了大家经过不懈努力所取得的成绩。从提高管理层的决策水平，避免决策失误的角度分析了加强财务管理，控制现金流和减少冗员、开源节流、降低人工费用的问题，要求大家团结一致，确保完成全年的各项任务。

葛钢同志发表了讲话：他代表董事会要求金自天正股份公司在国际、国内原材料价格普遍上涨的情况下，要树立“细节管理关系成败”的观念，加强内部管理，苦练内功。他提出了重点在三个方面下功夫，一是要加强成本控制。加大应收帐款的催收力度，严格控制各种非经营性支出，加强成本管理，在保证一线人员收入提高的基础上，减少人工费用；二是要提高质量。在各方面业务迅速发展的情况下，要保证设计质量、保证制造质量、保证调试质量、保证工期、保持我们和用户的良好关系，提高信誉度；三是要确保现金流无论在什么时候都不能断裂。对项目结尾负责人的考核一定要等帐款全部都回来以后才能结束，从市场层面来讲合同签订前要加强预算评估工作，不赚钱的项目坚决不能签。我们的干部要能发现问题，要有工作思路，有解决问题的办法。在述职中大家把问题基本都找出来了，有的提出了解决办法，有的提得还不够，要加强这方面工作。

杨溪林同志发表了讲话：他说，我们的业务规模越来越大了，表扬的话听得也越来越多了，但是我们一定要知道前进中的问题在哪儿，软肋在什么地方，要有谦虚谨慎的态度，要进一步更新观念、调整策略，迎接新的挑战、取得新的胜利。

（《自动化院通讯》编辑部）

7月28日，我院在学术厅召开2008年新员工座谈会。院长张剑武，党委书记葛钢，副院长张玉庆、孙彦广，总会计师王社教，总工程师李崇坚，金自天正股份公司总经理杨溪林出席了会议，院职能部门、金自天正股份公司等二级单位有关负责人及50余名新员工参加了会议。

张剑武同志首先代表院领导班子和全体干部职工热烈欢迎新员工加入到自动化院的行列；他逐一介绍了院领导、院职能部门、金自天正公司及二级单位的负责人及其工作职责，简要介绍了自动化院的发展历程。他说：新员工参加了4天的军训，听取了集团公司总经理干勇和党委书记才让的讲话。今年，我院欢迎新员工不是召开欢迎会而是座谈会，是想在形式上更平易，更活泼，更便于交流。

他对新员工说：自今天开始，我们就是一家人啦！你们在学校学习了专业知识，打下了进入自动化领域的基础，来到自动化院，来到金自天正股份公司是你们大显身手的时候啦！常言说“纵有冲天凌云志，没有机会也枉然”，自动化院给新员工提供了成长成才的机会和平台，当前，国际国内自动化技术飞速发展，自动化院也进入发展最快的时期，这里有全国自动化方面的顶尖专家：最近，总工程师李崇坚获得了全国只有25人的“光华科技工程奖”，其意义不仅在冶金行业，而是在自动化领域，李总是我院工程技术人员的代表，也是你们新员工学习的榜样。大家由学校进入企业，进入社会，面临一个全新的环境，全新的条件，院里将尽可能地给大家提供工作、生活便利。座谈会后，大家要经过一周的职前培训，还要到车间锻炼三个月，希望你们严格要求自己，认真学习，快乐地工作，快乐地生活，尽快地成熟起来，尽快地担负起科研、工程、管理的重任。

葛钢同志讲话，他说：新员工由学校到企业，由学习知识到把知识贡献给社会这是一个非常重要的转折点，大家要向社会学习，向实际学习，向老同志学习，尽快地进入新的社会角色；现代企业的竞争是人才的竞争，自动化院有现在的规模和地位是历代工程技术人员和全体干部职工的不懈努力才发展起来的，你们有幸进入自动化院，是自动化院的新生力量、新鲜血液，自动化院的事业要通过你们传承下去，他希望新员工要尽快融入企业，融入工作岗位，尽快地发挥骨干作用。

院领导孙彦广、李崇坚、王社教以及与会的有关方面负责人也先后发言，有针对性地介绍了有关业务情况、提出了希望和要求。座谈会气氛热烈又轻松愉快，掌声、笑声不断。

（《自动化院通讯》编辑部）

（金自天正余四清）宁波钢铁有限公司1780热轧薄板厂过程自动化项目,2007年国庆节前开始进行对厂家人员进行培训等项前期准备工作，国庆节后正式启动，通过项目组同志的不懈努力，到目前为止，整个过程级系统除个别功能需再精调外，已全部投入运行。

宁波钢铁有限公司1780热轧薄板厂过程自动化项目过程级上有ERP，下有一级自动化，过程级的加热炉部分由协作单位负责。我方负责的过程级部分与它们都有通信；过程级本身有粗轧、精轧、层冷、数据中心等多台服务器，各服务器之间也有通信。

过程自动化级主要任务是：接收ERP系统发送的坯料、轧辊等原始数据，查阅、管理这些数据，实测数据收集和处理、轧件跟踪、发送有关生产指令和数据至基础自动化级，生产完成以后，完成报表，并将数据发送到ERP系统。系统既有数据库结构设计，也有画面报表设计，更多的是各服务器的后台程序设计。

另外系统还有多个数学模型，粗轧模型、精轧模型，层冷模型、机架间冷却模型、板型模型等。所有系统包含许多接口、通信工作。

担负调试任务的项目组成员一共有8个人，他们是余四清、王升广、宋向荣、张利华、杨翼博、王锋和张鑫伟，老同志黄维钢负责系统平台基础设计，整个过程机系统由张宇和余四清负责。

调试工作开始阶段，工作千头万绪，非常紧张：随着安装机器，安装系统，建立平台，建立运行调试环境等项工作的展开首先要与各协作方人员共同协商接口问题；由于平台首次在WINDOWS SERVER 2003上使用，大家必须抓紧时间对系统进行熟悉和适应；对在试用过程中，出现的主机间通信不适合新操作系统的地方也做出改进。可以说，从现场调试一开始，大家就开始加班。每个周末都不休息，晚上经常加班。

张利华负责数据中心过程机调试，要设计数据库结构、设计数据管理画面，还要设计与ERP、加热炉过程机通信程序，这些工作是细致和复杂的。在设计和调试过程中，她要与厂方和协作方进行反复协商才能确定方案，例如：与ERP的通信接口就变动了多次；画面设计，厂方提出了多次设计变更，有的是合同规定以外的额外要求，张利华同志都千方百计的给予满足，增加了许多工作量。自2007年11月底，她就到达现场，开始与ERP和加热炉的通信调试，2007年12月初其他人也达到现场，开始了正式的现场调试工作，从严冬到酷暑，包括元旦和春节，她和大家一样，大部分时间都在现场，周末和晚上经常加班。

王升广负责的精轧系统最为复杂，包括精轧、机架间冷却、板型等模型，以及粗轧、层冷过程机通信多个接口，由于该项目是首次有多个WINCC服务器，他还设计了比较复杂的二级与一级WINCC画面的通信接口程序，他工作认真，不辞辛苦，与多个单位协作解决了一系列问题。

余四清除了要负责粗轧系统外，还要对整个二级过程机系统负责。原来的系统平台只能在运行过程中通过察看系统共享区和输出报警文件的形式了解运行情况，无法直接进入调试状态，参与开发的人员感到很不方便。他对系统平台做了改进，使平台中每个线程都能调试，对系统开发发挥了很大的作用。经他建议并最终采用了向EXCEL发送数据生成报表的方式，改变了以前使用ORACLE-REPORTS或CRYSTAL开发报表难掌握，开发慢的问题，首先实现了生成报表的示例程序。

张宇是过程控制部的领导，他负责整个部门的工作，对宁波工程也付出了很多心血。他和大家一样长期在现场出差，卓有成效地开展了与厂方和各协作单位的协调工作，事事处处关心大家的工作和生活。

新同志在老员工的帮助下，学习了知识，增长了才干，完成了负担的工作任务。宋向荣同志在短时间内熟悉了平台，完成了系统开发的任务；杨翼博和张鑫伟两同志，经过刻苦学习和努力，很快适应了工作，完成了画面和报表开发的任务。

项目组成员长时间在现场进行设计调试工作，大家相互配合，相互帮助，相互鼓励，遇到问题积极商讨解决。克服了经常待电、待料，缺乏煤气造成的调试时间损失，保证了整个过程级系统顺利投入运行。

（金自天正师淑珍）6月26—27日, 北京金自天正智能控制股份有限公司召开了“安阳钢铁股份有限公司1780mm热连轧R1/E1主辅传动控制系统工程”基本设计方案审查会。安阳钢铁股份有限公司、中冶南方等单位的有关领导和专家出席审查会并通过了专家组审查。

该工程由股份公司轧钢工程部一室承接的。

会议期间，我方技术人员详细介绍了设计方案；专家和甲方技术人员经过认真、细致的审查讨论，对于设计方案给予了充分的肯定。一致认为：安钢1780mm热连轧R1/E1主辅传动控制系统所作的基本设计方案，完全符合合同及技术附件的要求，能够满足安钢1780mm热连轧工程的技术要求，甲方十分满意，同意作为下一步开展详细设计的依据。

甲方对我方设计人员在很短时间所做的大量工作和辛勤劳动表示感谢和赞赏。

（金自天正赵艳娜）7月7日上午，金自天正股份公司召开了08年第七次生产经营工作会议。总经理杨溪林主持了会议并做了重要讲话，公司高管，部门主任、子公司副总经理以上干部，技术骨干70余人参加了会议。

会上，总经理杨溪林总结了公司生产经营情况，1-6月份公司新签合同、销售回款和装置产量等方面业绩明显，与去年同期相比都有较大幅度的增长。他重申了公司的发展战略、经营策略，结合市场情况提出了下半年的工作重点：要把销售回款问题作为市场工作的重中之重；要把提高合同质量、提高资金使用率以及加强各级干部的工作责任心做为重要的工作环节；要密切关注国家宏观经济及钢铁行业的发展趋势，关注竞争对手与合作伙伴的发展动态，深入落实08年各项生产经营计划指标，继续推进建立全面预算管理体系工作，深化企业管理变革与创新工作。广大干部员工一定要清楚地看到公司“前途是光明的，道路是曲折的”，要积极战胜各种困难，为公司的更好更快发展做出贡献。

党总支书记张丕贞对大家在半年各方面工作中取得的成绩表示感谢，强调临近奥运会，安全工作必须全方位地稳抓落实，确保公司生产经营的顺利开展，为平安奥运做出贡献。

（金自天正赵艳娜）7月22日上午，金自天正公司召开了2008年第三次安全工作会议。院党委副书记、公司党总支书记、安全管理委员会副主任张丕贞，公司副总经理党红文、陈春雨、李江，总经理助理朱春毅以及公司安全管理委员会、“三委会”成员，各部门、子公司负责人40人参加了会议。行政部副部长、主管安全保卫工作的谢一建主持了会议。

行政部部长朱家敏首先对公司组织的“安全活动月”工作进行了总结，认真传达了钢研集团迎奥运综合治理第一期培训班的会议精神；接着将钢研集团公司平安奥运安保工作实施方案、平安奥运安保特别规定及处罚措施等文件分发给所有参会人员，以“大事不出、小事减少，管理严格、秩序良好”为目标，下发了《奥运安保责任书》；最后，他介绍了平安奥运期间的安全工作计划：对公司保安换防、私家车证及管理规定下发以及奥运圣火传递的观众组织和安全保卫工作等。

公司副总经理、安全生产办公室主任李江作为主管生产工作的高管，再次强调了安全工作的重要性，他号召大家：要树立大局意识，做好本职工作，在保证奥运安全工作的同时保障项目合理的实施进度。

张丕贞书记代表公司安全管理委员会及“三委会”对会议进行了总结，他强调：奥运安保工作是当前安全工作的重中之重，他对北京市、丰台园区、钢研集团及自动化院下发的所有奥运安保管理规定进行了细致的宣讲，宣读了《关于奥运期间干部外出报告规定的通知》，要求大家要一丝不苟地把安保工作贯彻落实到具体的工作中，在“齐抓共管稳渡平安奥运”的宗旨下保障公司顺利完成2008年生产经营任务。

（实业公司（筹）刘晶）2008年7月22日，实业公司（筹）在学术厅召开了上半年述职考核会。各部门负责人及有关人员18人参加了会议。院党委副书记、公司总经理张丕贞、人教部部长潘业伟同志岀席了会议，常务副总经理兰晓建主持了会议，

会上，各部门负责人依次总结了上半年工作取得的成绩和经验，找岀工作的不足，提出了下半年的工作重点和计划安排。

兰晓建同志讲话，他对各部门的工作给予了充分的肯定，衷心感谢上半年大家对公司工作的支持，希望下半年大家一如既往地支持公司的工作。他指出，如果说上半年实业公司的工作取得了一点成绩，是与院领导、各职能部门以及主体业务单位对我们的支持是分不开的。他提出了下半年工作重点和要求：落实中心楼的出租工作；加强制度建设，严格按规章制度办事；开展干部培训工作，提高干部的整体素质；做好冬季采暖前的准备工作等。

潘业伟同志作了即席发言，他说：听了大家的发言很受鼓舞，感觉实业公司的工作是繁杂而又有序，平凡而不平淡，不仅业务平稳发展，而且服务工作做的也很到位，尤其是院机关搬家工作，院里非常满意。他认为大家讲的很有自信，既认真热情，又有条理，从这些方面来看，实业公司毫不逊色其它二级单位。他希望实业公司越办越好。

张丕贞同志讲话，他对这次考评会很满意；他通报了集团公司、金自天正股份公司和全院的经济形势；要求全体干部特别是负责同志努力提高自身素质和管理能力，提高服务意识，提倡团队精神。

会上还开展了干部考核工作，与会人员填写了08年度上半年干部定性考核表。

（金自天正赵艳娜）8月1日上午， 828会议室里座无虚席、掌声阵阵，金自天正股份公司人力资源部组织的“2008年新老员工的座谈会”正在紧张进行。公司副总经理党红文，总经理助理、人力资源部部长潘业伟，副部长于洪强，轧钢工程部部长王全生，工程部门的吴广才、王雷，产品部门的邵长宏、邹凤欣等四名老员工代表以及人力资源部的有关人员参加了座谈会。

公司副总经理党红文首先对与会新员工表示了欢迎，他代表公司对新员工的入职及角色转换等方面提出了要求，倡导新员工保持良好的心态，积极学习，以较短的时间实现向合格员工的转换。

座谈会现场气氛活跃,新老员工纷纷发表感言, 新员工提出了如何适应环境，如何处理好上下级，如何处理好同事关系，如何处理好工作与家庭关系等问题；老员工和在场领导结合自己的亲身经历和经验进行了的认真解答。他们鼓励新员工要有一个积极良好的心态去面对工作、面对生活，认真地学习，在新环境中寻找新的朋友，勤勤恳恳地工作，踏踏实实地做人，突破各种心理障碍，把握住每一个机遇，做一名肯用心能吃苦的好员工。

座谈会在欢乐的气氛中圆满结束。

（团委陈峰）共青团十六大是在全党全国各族人民深入学习贯彻党的十七大精神的形势下召开的一次重要会议，是全国各族团员青年政治生活中的一件大事。7月25日，院团委召开了传达学习共青团十六大精神会议。院团委委员、团支部负责人参加了会议。

会议传达学习了中央领导同志在共青团十六大上的重要讲话精神、共青团十六大报告的主要内容等。结合我院共青团工作实际，对学习贯彻落实共青团十六大精神提出了要求：一、要认真学习深刻领会共青团十六大精神，要采取多种形式、多种途径，有效扎实开展学习活动；二、要联系实际，全面推进我院共青团各项工作。

根据集团团委学习安排部署，结合我院情况，院团委制定了学习计划：第一阶段，7月25—8月20日，各团支部开展集中学习活动，并及时上报学习动态；第二阶段，8月20日—23日，学习活动总结，形成总结材料。要通过座谈交流、辅导讲座、知识竞赛，参观展览等形式，进一步组织团员青年系统学习共青团十六大文件和会议精神。

团干部纷纷表示：一定要组织好团员青年深入学习贯彻落实好共青团十六大精神，勤奋学习，爱岗敬业，竭诚服务青年、服务自动化院！

（金自天正赵艳娜）7月30日下午，公司职能团支部召开了学习共青团的十六大会议精神会，院团委副书记戴晓飞和11名青年团员参加了学习。

学习会上，大家学习了胡锦涛总书记在同团中央新一届领导班子成员和部分团十六大代表座谈时的讲话，认真地领会党中央对广大青年的殷切希望。

参会的团员青年都积极踊跃的发言，畅谈自己的认识和感受，纷纷表示：作为青年员工，当前最重要的就是努力学习，积累经验，认真做好本职工作，为公司的发展、为国家的崛起贡献自己的青春和力量。

院团委副书记戴晓飞发言，她结合职能团支部是由公司企管部、市场营销部、技术中心、财务部、行政部、产品调试等六个部门青年组成的特点，开展各种健康有益的活动，调动青年的工作热情和积极性，为企业的发展建言献策，为集团公司青年工作会议的召开做好前期准备。

由中国生产力促进中心协会、国家工程技术研究中心（高新技术领域）联络网、海峡两岸科技交流中心、中国高新技术产业开发协会、台湾中国生产力中心、江苏省生产力促进中心等机构共同组织的“08海峡两岸产学研合作高峰论坛”于2008年7月2-3日在南京举办。科技部党组成员、科技日报社社长张景安、国务院参事、科技部原秘书长石定寰、国资委监事会原主席段瑞春、科技部高新司巡视员耿战修、科技部政体司副司长李新男、江苏省科技厅副厅长曹苏民、教育部科技司调研员董维国、台湾中国生产力中心总经理张宝诚、香港生产力促进局内地首席代表孙海峰等出席论坛；国家工程技术研究中心（高新技术领域）联络网办公室负责人出席了论坛；来自地方科技管理部门、高校、科研院所、企业、科技中介机构的代表，共计260余人参加了论坛。

论坛以“技术创新发展”为主题，主要就我国目前产学研结合的发展态势、存在问题、建立有效的产学研合作新机制、构建产学研结合的创新体系，以及加强与台湾、香港相关单位在产学研结合方面的交流、合作等进行了深入分析和探讨。

论坛上，张景安、石定寰、张宝诚分别致辞；段瑞春、耿战修、李新男、董维国就“当前产学研结合发展的趋势、问题及对策”、“知识产权对产学研合作的重要影响”等发表了演讲；胡义东、张宝诚、陈丽华等9位专家、学者作了产学研典型案例分析及经验介绍；与会领导、专家、学者、代表还开展了互动交流。

通过全体会议代表的共同努力，本届论坛取得了圆满成功。

（国家工程技术研究中心（高新技术领域）联络网）

（九三学社冶金自动化院支社彭宪建）7月15日，九三学社冶金自动化院支社，在院学术厅过了一次特殊的组织生活会。根据九三学社北京市委员会关于缴纳特殊社费支援地震灾区重建的倡议进行了捐款活动。

支社社员23人，除1人出国一时联系不上外，其余22人共缴纳特殊社费 4100元。在募捐活动中涌现出了一幕又一幕的感人场面：有位在职的社员平时生活非常节俭，但捐款非常积极，还不停的问少不少、少不少；一位退休在国外探亲的老社员委托在国内社员，在第一时间把捐款交到支社主委手中；一位退休在国外探亲的老社员，回国后见到支社主委的第一句话就是：“咱们什么时间组织募捐？”

这次捐款活动是自动化院支社在四川汶川大地震后组织的第三次捐款活动。前两次分别是：参加中国钢研集团公司募捐号召捐款8000元；参加中共北京市委统战部举办的“为了汶川的孩子们——首都统一战线定点重建地震灾区学校大型募捐活动”捐款3600元。到目前为止已累计捐款15700元。

笑是一种简单而又愉快的运动，能调节过低或过高的血压，促进消化，增强活力，延长寿命。幽默能够增进人们的健康。古罗马人相信笑应该是属于餐桌上的，因为笑能够促进消化。每当人们心中喜悦时，经常会不自觉地说：“好！”

当你生病或遭受意外伤害时，幽默能够使你感觉好一些。用健康、快乐来治愈受伤的心灵，而不是来加深伤害。常现幽默感可以消除紧张情绪，消除烦忧。年纪渐长似乎是大多数中老年人觉得最难处理的烦恼，应该发现幽默具有一种把年老变为年轻的心理状态的力量。有些中老年人发现了青春永驻的秘诀——谎报年龄。中老年人应该懂得，充满幽默的人不论在什么年纪，都懂得笑，笑得像年轻人。要记住秃顶也有好处，那会是第一个知道下雨的人。

你为体重而烦恼过吗？忧虑的人会说：“我节食六个月，但还没有消瘦，头发倒掉光了。”运用你的幽默来替他解释一下吧！

在人生中留心那些具有幽默的人所说的话，用它们来打动你的心灵，就能够成为快乐的人！

（摘自中国言实出版社《工会干部健康手册》第117——118页）